Ardhiwana: SEVEN SUMMIT

Ini adalah kali ketiga Ardhiwana melakukan pendakian Gunung Merbabu. Melalui jalur Thekelan, sekitar pukul setengah sepuluh malam para ardhies -sebutan anggota Ardhiwana- melakukan perjalanan pendakian.
Sebagai agenda rutin, setiap akhir tahun semester, Ardhiwana mengadakan kegiatan "purna anggota" sebagai salah satu ritual akhir yang diperuntukan bagi kelas XII yang baru saja dinyatakan LULUS sekolah dan keluar dari keanggotaan secara akademik. Pendakian gunung gede adalah salah satu bentuknya. Dan kali ini Gunung Merbabu yang menjadi target obyek tujuan. Kegiatan yang dilaksanakan selama 3 hari, 25 - 27 Juli 2011 ini diikuti oleh 22 ardhies -cowok dan cewek- dan 12 alumni.
Setelah berkumpul di kampus SMANCEP, dengan diangkut sebuah truk, sekitar jam 14.10 rombongan ardhies berangkat menuju Thekelan, Salatiga, dan tiba di Kopeng, Salatiga jam 17.00. Setelah beristirahat, 30 menit kemudian perjalanan dilanjutkan menuju basecamp Thekelan dengan berjalan kaki, dan... 2 jam pas rombongan tiba.
"Gunakan waktu istirahat kalian sebaik-baiknya, nanti pendakian akan kita mulai jam 9" Masdur memberikan instruksi kepada para ardhies setelah semua rombongan tiba di basecamp. Para ardhies pun tanggap dan langsung melakukan instruksi tanpa harus bertanya dua kali.
Jarum jam menunjukan pukul 9, aktivitas persiapan yang diinstruksikan sudah mulai nampak, dengan beberapa ardhies yang sudah melakukan penataan tas (packing). Kemudian Hesti Udel -ketua Ardhiwana- memberi instruksi agar para ardhies untuk berkumpul di depan basecamp sebagai langkah persiapan pendakian. Setelah semua berkumpul, giliran Masdur selaku Pembina Ardhiwana memberikan sedikit pengarahan kaitannya dengan pendakian yang akan dilakukan. Pendakaian pun dimulai seusai doa bersama oleh rombongan, "Sekarang jam 21.30... ayo jalan..!!" dengan melangkah lebih dulu Masdur sebagai pionir di depan. Rombongan dibagi 3 kelompok. Pertama dipimpin langsung oleh pembinanya, kelompok kedua didampingi MasDin Bonek, dan kelompok terakhir didampingi Giyanto Jambul.
Sejatinya pendakian ini memakan waktu 6 sampai 8 jam, namun di tengah perjalanan, sekitar pukul 2 pagi, setelah melewati POS terakhir, dua anggota pingsan, Mita Liu-liu dan Rosi Beling. Akhirnya Masdur memberi perintah untuk istrihat dan perjalanan akan dilanjutkan setelah mereka berdua sadar dan setelah matahari terbit. "Gunakan jurus kalian" seru Masdur agar para ardhies membuat bivak atau tenda darurat tempat mereka istirahat dan tidur.
Keesokan harinya, setelah kondisi tubuh sudah hangat dan sedikit bertenaga -karena semua sudah sarapan- sekitar pukul 7.15 perjalanan dilanjutkan dengan target awal, PUNCAK 1 yaitu Pertapan atau lebih dikenal dengan Watu Gubug. Watu Gubug karena di puncak yang berketinggian 2735 mdpl ini terdapat batu besar yang berlubang di tengahnya sehingga bisa dijadikan tempat untuk berteduh.
Dari sini rombongan betul-betul terbagi dan terpisah. Kelompok ketiga memilih untuk istirahat, dan menunggu kelompok pertama dan kedua turun dari perjalanan pendekaian yang akan dilanjutkan. Akhirnya dua kelompok pun meneruskan perjalan dan juga terpisah di tengah perjalanan. Pukul 8.45 Kelompok pertama tiba lebih dulu di Watu Gubug. Setelah 15 menit istirahat, perjalan kembali dilanjutkan, dan... akhirnya sampailah pada PUNCAK 2 Watu Tulis atau Menara (karena terdapat menara yang dibuat oleh TNI). Dan...berakhir di sini pula sisa-sisa kekuatan para ardhies ditunjukkan, waktu menunjukan jam 9.45. Sejatinya masih ada 5 puncak lagi yang harus dicapai untuk bisa dikatakan melakukan pendakian "Seven Summit (tujuh puncak)", tapi apa daya, hanya sampai disini kekuatan yang dimiliki para ardhies yang notaben masih pemula.
Setelah waktu istirahat cukup, sekitar pukul 10.30, rombongan memutuskan untuk turun gunung. Dan tiba di basecamp pukul 2 siang, istirahat sampai esok berikutnya.
Keesokan harinya, Senin 27 Juli tepat jam 9 pagi rombongan berkemas menuju Kopeng karena sudah mobil penjemputan berada di sana. and...go home..back to campus SMANCEP.

Akhrinya Taklukan Puncak Ungaran

Meskipun dihadang kabut tebal dan badai yang cukup besar serta pada suhu 13 derajat Celcius, para ardhies akhirnya bisa menaklukan puncak Gunung Ungaran.
Walau sekelas G. Ungaran yang berketinggia 2050 mdpl, bagi pendaki pemula sudah cukup membanggakan bisa sampai ke puncak yang ditandai dengan monumen BANTENG RAIDER itu.


Mungkin kalimat ini sering muncul pada kegiatan Ardhiwana. Seperti tahun sebelumnya, SMA 1 Cepiring selalu mengadakan kegiatan yang dimotori oleh pengurus OSIS, KEMBER OSIS. Yaitu kemah bersama yang diikuti oleh pengurus OSIS itu sendiri bersama elemen-elemen dari ekskul. Namun kali ini sedikit berkurang pesertanya, hanya 3 elemen: OSIS, PA "Ardhiwana", dan Basket.

Kegiatan dilaksanakan selama 3 hari, 31 Desember 2010 s/d 2 januari 2011. Pada pukul 8.00 upacara pelepasan dimulai dan dibuka oleh wakaur kesiswaan Pak Yoshie yang langsung dilanjutkan perjalanan menuju ke Medini, dan tiba pukul 10.30 wib.
Pada dasarnya KEMBER ini bertempat di Medini. Namun, untuk PA melanjutkan ke Candi Promasan, karena sesuai jadwal dan kesepakatan, kegiatan PA lebih banyak di area Candi Promasan. Karena bertepatan dengan hari Jumat, peserta tidak langsung melakukan kegiatan masing-masing, akan tetapi menunggu solat Jumat selesai karena mayoritas peserta beragama Islam. Jadwal pertama adalah outbond fungames yang diikuti oleh seluruh peserta yang meliputi 7 bentuk kegiatan. Setelah terbentuk 8 kelompok outbond pun dimulai diantaranya banteng takeshi, pindah sarung dalam lingkaran, bambu bola, bambu air, pita lingkar, dan gobak sodor. Kegiatan yang dipandu Pak Yoshie itu selesai pukul 16.30 wib, dan istirahat.
Nah, dari sinilah acara Ardhiwana dimulai. Setelah keperluan pribadi sudah dilaksanakan, para ardhies -sebutan anggota ardhiwana- berkemas untuk melakukan perjalanan menuju Promasan. Dalam kondisi hujan, para ardhies tetap melakukan perjalanan seusai mendapat pengarahan dari Pak Yosh sekitar pukul 19.00.Dan Perjalanan pun dimulai. Dengan berselimut jas hujan dibantu penerangan lampu senter, para ardhies tetap enjoi melakukannya. Tepat pukul 21.15, para ardhies tiba di Dusun Candi Promasan dan ngecamp istirahat di rumah Pak Wit.

Acara pertama yang dijadwalkan adalah pendakian. Pada pukul 2.00 MasDur -pembina ardhiwana- mengintruksikan kepada para ardhies untuk segera berkemas karena setengah jam lagi pendakian akan dilakukan. Diawali dengan doa secara bersama perjalanan kemudian dimulai, dan kawan JAMBUL ditunjuk MasDur sebagai leadernya. Dengan menerobos kabut yang begitu tebal serta angin badai yang cukup besar para ardhies pantang untuk menghentikan dan membatalkan perjalanan. Sedikit tertatih-taih memang, namun pada pukul 5.30 rombongan pertama -kebanyakan para alumni termasuk MasDur- sampai juga di puncak. Sedangkan rombongan junior dan senior 2 & 3 menyusul satu jam kemudian setelah dijemput kembali oleh MasDur yang semestinya sudah sampai puncak bersama rombongan pertama.

Dalam kedinginan mencapai 13 derajat para ardhies beristirahat melepas lelah sembari mengisi perut dengan memasak secara survive sesuai dengan yang mereka pelajari untuk bertahan hidup di alam bebas.Setelah dua jam bertahan dan stamina mulai terkumpul, para ardhies melanjutkan turun gunung untuk melakukan kegiatan selanjutnya yaitu pengambilan tanda anggota bagi anggota baru. Dalam ardhiwana istilah ini disebut PENGKAOSAN. Karena di ardhiwana untuk bisa disebut sebagai anggota tetap adalah dengan menyelesaikan ritual ini setelah penrimaan anggota baru.

Di Promasan ini, ardhiwana mengakhiri kegiatan pada Minggu pukul 9.30 dengan melanjutkan perjalanan menuju Medini untuk bergabung kembali dengan elemen yang lain yang bertahan dan ngecamp di situ. dan pukul 10.30 caoo...sayonaraaa... (back to campus SMANCEP sekitar pukul 12.30)

Ardhiwana di bawah Kendali Wonder Women

Untuk kedua kalinya Ardhiwana dipimpin atau diketuai oleh seorang cewek. Hesti Nurhayati pada tahun ini kebagian beban kepemimpinan untuk membawa Ardhiwana pada periode 2010/2011. Sebelumnya, Ardhiwana juga pernah diketuai seorang cewek pada periode 2007/2008 Ardhiwana yaitu Villa Artasari yang memiliki nama rimba Berit.

Pada tanggal 30 Agustus 2010 kemarin, Ardhiwana mengadakan kegiatan Pemilihan Ketua Baru. Dan, kebetulan bertepatan dengan bulan Ramadhan sehingga kegiatannya sekaligus buka bersama. Jadwal yang direncanakan jam 15.00 ternyata molor, dan dimulai jam 15.45 WIB.
Dengan didahului LPJ (Laporan Pertanggungjawaban) oleh pengurus periode 2009/2010, dilanjutkan dengan pemilihan ketua baru. Baru, setelah waktu magrib tiba, santapan takjil diserbuu...

Tanaman Apotek Hidup

Pada dasarnya Tuhan mencptakan segala sesuatu di dunia ini tanpa ada alasan dan manfaat, baik manusia itu sendiri, tumbuhan, hewan, maupun makhluk lain yang tidak bernyawa.
Namun, di sini kita akan membahas mengenai tanaman yang biasa hidup di sekitar kita yang bisa dimanfaatkan sebagai obat atau biasa kita kenal dengan tanaman apotek hidup. Kemampuan menyembuhkan dan efek positif dari beberapa tanaman sebagai obat telah lama diketahui jauh sebelum para ilmuwan menemukan berbagai obat-obatan dengan bahan kimia.
A. Pengertian
Apotek hidup adalah suatu tempat atau sebagian lahan untuk ditanami tanaman obat-obatan untuk keperluan sehari-hari.
B. Macam-macam tanaman apotek hidup
Ada beberapa jenis tanaman yang bisa dikategorikan tanaman apotik hidup, diantaranya:
1. Kunyit (Curcuma longa) atau kunir (Jawa)











Manfaat:

a. memperlancar ASI. caranya: rimpang kunyit ditumbuk hingga halus kemudian dibalurkan di seputar payudara pada masa awal menyusui.
b. haid tidak lancar. caranya: 2 rimpang kunyit, 1/2 sendok teh ketumbar, 1/2 sendok teh biji pala, 1/2 genggam daun srigading. Semua bahan ditumbuk jadi satu sampai halus, direbus dengan 1 liter air sampai mendidih, kemudian disaring dan didinginkan. Lalu diminum 1 gelas sehari.
c.diabetes mellitus. caranya: 3 rimpang kunyit dan 1/2 sendok teh garam direbus dengan 1 liter air sampai mendidih, kemudian saring dan diinginkan. minum 1/2 gelas 2 kali seminggu.
d. tifus. caranya: 2 rimpang kunyit, 1 bonggol sere, 1 lembar daun sambiloto, ditumbuk halus dengan 1 gelas air hangat, aduk sampai rata kemudian disaring. airnya diminum 1 kali sehari selama 1 minggu.
e. amandel. caranya: 1 rimpang kunyit, 1 butir jeruk nipis, 2 sendok . kunyit diparut, jeruk diperas dan diambil airnya, kemudian dicampur dengan madu dan 1/2 gelas air hangat. diaduk sampai rata dan disaring. minum secara rutin selama 2 hari sekali.

2. Jahe (Zingiber officinale rosc)






Manfaat:
a. impoten/lemah syahwat. caranya: 2 rimpang sebesar ibu jari sudah dicuci, 1 butir jeruk nipis, 1 butir telur ayam kampung, 1 sendok teh bubuk kopi, 1 sendok makan madu, sedikit bubuk merica. parut rimpang jahe dan tambahkan 1 gelas air masak lalu diperas. tambahkan air jeruk nipis dan kuning telur kemudian dicampur dengan semua bahan lainnya. aduk sampai merata dan diminum seminggu sekali.
b. batuk. caranya: 3 rimpang sebesar ibu jari sudah dicuci direbus dengan 2 gelas air sampai mendidih dan menyisakan 1 gelas. air rebusan tersebut diminum 2 kali sehari pagi dan sore.
c. pegal dan linu. caranya: 2 rimpang jahe, 2 gelas susu segar. rimpang dicuci lalu dibakar dan dikuliti. rimpang dimemarkan kemudian direbus dengan air susu (susu jahe). diminum 2 kali sehari masing-masing 1 gelas.
d. masuk angin. caranya: 3 rimpang jahe sebesar ibu jari yang sudah dibakar dan dimemarkan dimasukkan ke dalam 2 gelas air dan beri gula aren secukupnya. didihkan kurang lebih 15 menit hingga airnya tersisa separuhnya. saring dan minum selagi hangat. lakukan 2 kali sehari.
e. reumatik. caranya: 3 rimpang jahe dibakar dan dicuci kemudian diparut. tempelkan parutan tersebut pada bagian tubuh yang diserang reumatik.

3. Kencur (Kaempferia galanga)

Manfaat:
a. obat alami influenza dan batuk bagi bayi. caranya: 1 rimpang sebesar ibu jari dan 2 lembar daun kemukus ditumbuk halus ditambah beberapa sendok air hangat. kemudian oleskan di seputar hidung si bayi.
untuk batuk: rimpang dibersihkan kulitnya lalu diparut dan diperas, ambil sarinya. tambahkan 1 sendok air hangat lalu diminumkan.
b. obat batuk. caranya: 1 rimpang diparut dan ditambahkan 2 gelas air hangat kemudian diperas dan disaring, tambahkan garam secukupnya. diminum selagi hangat 1-3x sehari. bisa juga dengan langsung dikunyah (bila tahan pedes dan baunya) dengan diambil sarinya dan ampasnya dibuang.
c. menurunkan berat badan dan melangsingkan tubuh. caranya: 2 rimpang dibersihkan lalu diparut diambil sarinya, tambahkan madu secukupnya. diminum setiap pagi dan malam.
d. obat sakit kepala. caranya: 2-3 lembar daunnya ditumbuk sampai halus, dioleskan sebagai kompres pada dahi.
e. diare. caranya: 2 rimpang sebesar ibu jari diparut, tambahkan 1 gelas air hangat dan garam secukupnya, diperas dan disaring, ambil sarinya. oleskan pada perut sebagai bedak.
f. menghilangkan lelah. caranya: 1 rimpang besar, 2 sendok beras digoreng tanpa minyak (sangan;Jawa) dan 1 biji cabe merah. semua bahan direbus dengan 2 gelas air sampai mendidih hingga tinggal 1 gelas, kemudian disaring. minum selagi hangat secara berulang-ulang. untuk pria bisa ditambah lengkuas secukupnya.

4. Daun Salam (Syzygium polyanthum)

Daun salam mengandung bahan kimia yaitu minyak asiri (sitral, eugenol), tanin dan flavonoid. Sifat daunnya kelat danastrigen.

Manfaat:
a. obat diare. caranya: Cuci 15 lembar daun salam segar samapi bersih. Tambahkan 2 gelas air, lalu rebus sampai mendidih (Selama 15 menit). Selanjutnya masukkan sedikit garam. Setelah dingin, saring dan air saringannya diminum sekaligus.
b. obat kencing manis/Diabetes mellitus. caranya: Cuci 7-15 lembar daun salam segar, lau rebus dalam 3 gelas air samapai tersisa 1 gelas. Setelah dingin, saring dan air saringannya diminum sekaligus sebelum makan. Lakukan sehari 2 kali.
c. obat asam urat. caranya: Ambil 10 lembar daun salam segar, rebus dengan 4 gelas air hingga bersisa 2 gelas. Kemudian saring. Minum selagi hangat.
d. Menurunkan kadar kolesterol darah yang tinggi. caranya: Cuci 10-15g daun salam segar sampai bersih, lalu rebus dalam 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas. Setelah dingin, saring dan air saringannya diminum sekaligus di malam hari. Lakukan pengobatan ini setiap hari. Resep 2 : 7 lembar daun salam segar + 30 g daun ceremai segar direbus dengan aor 600CC hingga tersisa 300CC. Saring dan minum selagi hangat, pagi dan sore masing2 150CC.
e. obat radang lambung. caranya: 30g salam segar + 30g daun sambiloto kering direbus dgn 600cc air hingga tersisa 300cc air, saring, tambahkan gula batu, minum selagi hangat masing2 150cc, minum pagi dan sore.
f. obat hitertensi/menurunkan tekanan darah tinggi. caranya: Cuci 7-10 lembar daun salam sampai bersih, lalu rebus dalam 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas. Setelah dingin, saring dan air saringannya diminum sehari 2 kali, masing-masing 1/2 gelas.
g. obat eksim. caranya: ambil 10 lembar daun salam segar dan 25 gram kunyit. Tumbuk sampai halus, lalu tambahkan air sedikit dan garam secukupnya. Oleskan pada bagian kulit yang sakit.
h. obat sakit maag. caranya: daun salam segar sebanyak 15-20 lembar dicuci bersih. Rebus dengan 1/2 liter air sampai mendidih selama 15 menit. Tambahkan gula enau secukupnya. Setelah dingin, minum airnya sebagai teh. Lakukan setiap hari sampai rasa perih dan penuh dilambung hilang.
i. obat mabuk alkohol. caranya: cuci 1 genggam buah salam masak sampai bersih, lalu tumbuk sampai halus. Peras dan saring, lalu air yang terkumpul diminum sekaligus.
j. obat kudis, gatal-gatal. caranya: cuci daun, kulit, batang, atau akar salam seperlunya sampai bersih, lalu giling halus sampai menjad adonan, seperti bubur. Balurkan ke tempat yang sakit, kemudian di balut.

sumber: ibujempol.com